Najczęściej mieści się w drewnianym domku, gdzie znajduje się piec opalany drewnem.
Nagrzewa się na nim kamienie. Do bani przychodzi się podczas rozpalania ognia w piecu.
Czekając na kąpiel, pije się gorące ziołowe herbaty z miodem lub innymi dodatkami. Gdy kamienie rozgrzeją się, zostają polane wodą.Istnieją możliwości stworzenia nie tylko sauny fińskiej lub sauny parowej ale także sauny wyposażonej w promieniowanie podczerwone.
Opinie na temat tego ostatniego, bardzo nowoczesnego rozwiązania są podzielone, ale wiele osób uważa, że przebywanie w takiej saunie może pomóc na przykład przy dolegliwościach bólowych.Bania - rosyjska odmiana sauny.
Poza funkcją higieniczną jest ona także miejscem zbiorowych kąpieli będących formą wspólnego spędzania czasu.
W dawnej obyczajowości chłopskiej koedukacyjne kąpiele w bani dawały okazję do bliższego poznania się przyszłych małżonków.potrzebny przypis Bania jest też motywem wierzeń ludowych, jako miejsce, w którym mogło dochodzić do kontaktu człowieka z demonami. Często bania ulokowana jest nad rzeką lub jeziorem, co ułatwia kąpiele w zimnej wodzie po wyjściu z niej.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Bania_(łaźnia).